Immunsystem stärken

Abwehrkräfte stärken und Krankheiten verhindern

Die kalten Monate in Herbst und Winter stellen für unsere Abwehrkräfte eine besondere Herausforderung dar. In der klassischen Erkältungs- und Grippezeit hat das Immunsystem viel zu tun, um Krankheitserreger abzuwehren.

Dabei besteht eigentlich immer die Gefahr, dass es Keime in den Organismus schaffen und für eine nervige Erkältung oder unangenehme Grippe sorgen. Ein Grund mehr also, mit allen Mitteln für ein starkes Immunsystem zu sorgen.

Was ist das Immunsystem?

Das Immunsystem erledigt die Abwehr von Infektionserregern und körperfremden Stoffen, damit wir uns frei und ungezwungen in unserer Umgebung bewegen können. An dieser Aufgabe ist eine Vielzahl von Organen und Zellen beteiligt.

Von den Schleimhäuten über das Knochenmark und die Lymphknoten bis hin zu den verschiedenen weißen Blutkörperchen reicht das Arsenal des Körpers. Damit wird im besten Fall direkt verhindert, dass Infektionserreger überhaupt in den Organismus gelangen. Sollte das trotz aller Abwehrmaßnahmen gelingen, werden Keime und Bakterien umgehend bekämpft.

Ein schwaches Immunsystem kann diese Aufgabe hingegen nicht optimal erledigen. Dann kann die Infektanfälligkeit steigen. Ihre Abwehrkräfte stärken können Sie dann auf verschiedenen Wegen – etwa mit einer Aufbaukur, zusätzlichen Vitaminen oder Wechselduschen.

Sowohl verschiedene Faktoren aus der Umwelt als auch die Ernährung oder Stress beeinflussen unser Immunsystem. Darüber hinaus können mit zunehmendem Alter Immundefekte entstehen, welche die Abwehrkräfte schwächen.

Angeborene und erworbene Abwehrkräfte

Im Grunde sind hierfür verschiedene Systeme zuständig. Sie wirken auf unterschiedlichen Ebenen. Die anatomischen Barrieren wie Haut, Schleimhäute oder auch die Magensäure halten Bakterien, Viren und andere Bedrohungen davon ab, in unseren Organismus einzudringen. Sie sind die erste Hürde, die Krankheitserreger überwinden müssten.

Daneben wirken noch zwei weitere Systeme:

1. Teile des Immunsystems stehen dem Körper von Anfang an zur Verfügung. Die angeborene Abwehr ist allerdings unspezifisch: Sobald ein körperfremder Eindringling erkannt wird, gehen die zuständigen Fresszellen an die Arbeit. Was genau in den Organismus eingedrungen ist, spielt dabei keine Rolle.
2. Daneben bildet der Körper mit der Zeit eine erworbene Abwehr aus. Sie besteht aus den sogenannten Antikörpern. Sie werden extra auf bestimmte Erreger angepasst. So kann die Abwehr schneller reagieren und den Organismus besser schützen.

Stärkeres Immunsystem – mit apotheke.at

Damit Ihr Immunsystem einen zuverlässigen Schutz gegen Krankheitserreger bieten kann, sollten Sie es unbedingt unterstützen. Mit einer ausgewogenen Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegung und Sonnenlicht schaffen Sie gute Grundlagen für starke Abwehrkräfte. Auch viel Trinken und wenig Stress tragen dazu bei, wenn Sie Ihre Abwehrkräfte stärken möchten.

Das Immunsystem benötigt unter Ruhebedingungen rund ein Zehntel unseres Energieumsatzes. Bei einer Infektion kann der Energiebedarf um ein Vielfaches ansteigen. Dies sollte dann über eine angepasste Ernährung ausgeglichen werden.

Was einfach klingt, lässt sich im Alltag aber oft nicht umsetzen. Deshalb bietet Ihnen apotheke.at eine Reihe von Möglichkeiten, um Ihr Immunsystem und die Abwehrkräfte Ihrer Familie zu stärken. Mit Nahrungsergänzungsmitteln können Sie beispielsweise ganz leicht ausgleichen, wenn Ihr Speiseplan bei der Versorgung mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen einmal nicht ausgereicht hat. Helfen Sie Ihrem Körper und helfen Sie sich selbst – mit Top-Produkten von Markenherstellern, die Ihr Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte nach vorne bringen.

Immunsystem aufbauen mit Vitaminen

Vitamine übernehmen verschiedene wichtige Funktionen im Immunsystem. Deshalb gehört zu unserem Sortiment eine Reihe von Produkten, die dem Körper diese Mikronährstoffe in ausreichender Menge zuführen. So ist auf jeden Fall gewährleistet, dass Sie immer bestens versorgt sind und Ihre Immunabwehr einsatzbereit ist.

Von besonderer Bedeutung für die Abwehrkräfte sind die Vitamine A, D, C und der Vitamin-B-Komplex:

1. Vitamin A braucht es für die Haut und die Schleimhäute. Damit trägt es wesentlich dazu bei, dass die anatomischen Barrieren gegen Krankheitserreger erhalten bleiben.
2. Das Immunsystem profitiert tatsächlich von verschiedenen B-Vitaminen: Vitamin B6 ist wichtig für die spezifischen Abwehrkräfte, die Vitamine B9 und B12 arbeiten bei der normalen Blutbildung und helfen bei der normalen Funktion des Immunsystems.
3. Vitamin C ist wichtig fürs Immunsystem und gilt als „Erkältungskiller“ und wird deshalb vor allem in den kalten Monaten verstärkt eingenommen. Es unterstützt aber vor allem die Abwehrkräfte, wenn Sie sich stark körperlich betätigen.
4. Das „Sonnenvitamin“ D braucht es für die Zellteilung. Außerdem hilft Vitamin D dem Immunsystem dabei, indem es die weißen Blutkörperchen aktiviert und deren Reaktion zu reguliert.

In unserem Sortiment finden Sie eine große Auswahl an Vitaminen fürs Immunsystem – darunter viele Vitaminpräparate von Markenherstellern.

Mineralstoffe für ein starkes Immunsystem

Neben Vitaminen spielen einige Mineralstoffe eine zentrale Rolle, damit unser Immunsystem gut funktioniert.

1. Eisen ist in vielen Enzymen und Proteinkomplexen enthalten. Damit ist es unter anderem verantwortlich dafür, dass die Fresszellen aktiv gegen Erreger vorgehen. Außerdem hilft Eisen dabei, ausreichend Antikörper zu bilden.
2. Kupfer trägt dazu bei, dass die Immunantwort des Körpers auf eine Infektion nicht lange auf sich warten lässt.
3. Selen ist wie Kupfer ein Spurenelement. Es regt die Produktion von Antikörpern an. Daneben schränkt es die Bildung von freien Radikalen ein, die unter Stress entstehen können – und dann das Immunsystem schwächen. Selen leistet für das Immunsystem deshalb einen wichtigen Beitrag.
4. Eine besondere Rolle spielt Zink für das Immunsystem. Zink braucht es für viele Stoffwechselprozesse im Körper, im Immunsystem reguliert es die Immunantwort. Außerdem soll es verhindern, dass sich Krankheitserreger an die Schleimhäute heften und so eine Möglichkeit für ein Eindringen erhalten.

Die Qualitätsprodukte aus der apotheke.at Online-Apotheke helfen Ihnen dabei, Ihren Körper täglich mit der richtigen Dosis wichtiger Mineralstoffe und Vitamine zu versorgen. Mit Kombipräparaten wie der Doppelherz Abwehr aktiv direct (20 Stk.) nehmen Sie sogar beide Nährstoffgruppen gleichzeitig zu sich.

Und sollte es Sie trotzdem einmal erwischen, ist das gar kein Problem. Bei apotheke.at finden Sie selbstverständlich auch wirksame Mittel gegen Erkältungen oder bei einer Grippeerkrankung. Dank einfachem Einkauf und schneller Lieferung sind Sie die bestellten Produkte in kürzester Zeit bei Ihnen.

Eine unspezifische Immunantwort – etwa auf lokale Entzündungen erfolgt bereits innerhalb von Minuten. Dabei werden beispielsweise erste Bakterien und andere Erreger zerstört.
Eine angepasste Immunantwort auf eine Infektion erfolgt innerhalb von Stunden bis zu wenigen Tagen. Dabei können gezielt bestimmte Erreger zerstört werden.

Starkes Immunsystem – auch für Kinder

Säuglinge profitieren noch von den Abwehrkräften ihrer Mütter. Zuerst über die Nabelschnur und dann über die Muttermilch bekommen Kinder anfangs zumindest einen passiven Immunschutz. Bis sie ein richtiges Immunsystem aufbauen können, dauert es aber und die Infektanfälligkeit ist höher.

Häufigere Erkältungen oder andere Infektionen sind somit nicht ungewöhnlich – immerhin lernen die Abwehrsysteme der Kinder erst noch, mit welchen Erregern sie wie am besten zurechtkommen. Um Ihren Nachwuchs dabei zu unterstützen, finden Sie in der Online Apotheke von apotheke.at Produkte, die ganz auf die Bedürfnisse von Kindern zugeschnitten sind.

Mit den Gummibären Multivitamin vegan und zuckerfrei von apotheke.at (60 Stk.) etwa geben Sie den Kleinen eine Extraportion Vitamine für den Tagesbedarf mit – zuckerfrei und vegan. Doppelherz bietet mit dem Doppelherz Immun family system flüssig (250 ml) sogar ein Präparat für die ganze Familie an.

Durch das noch schwächer ausgeprägte Immunsystem sind Babys und Kinder besonders anfällig für Infekte. Eine ausreichende Versorgung mit den wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen hilft dabei, die Abwehrkräfte zu stärken.

Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl – Immunsystem stärken mit gesunder Darmflora

Innerhalb des Immunsystems spielt auch der Darm eine wichtige Rolle. Die Magensäure gehört zu den anatomischen Barrieren gegen körperfremde Stoffe. Außerdem sitzt hier ein Großteil der Immunzellen, die das Abwehrsystem so dringend braucht.

Daher sollten Sie unbedingt auf Ihr Bauchgefühl hören und für ein gesundes Darmklima sorgen. Probiotika helfen dabei, die Darmflora im Gleichgewicht zu halten. So fühlen Sie sich nicht nur rundum wohl, sondern unterstützen gleichzeitig die normale Funktion Ihres Immunsystems und können Ihre Abwehrkräfte stärken.

Top-Produkte und Top-Marken – für ein starkes Immunsystem

Damit Sie Ihr Immunsystem stärken können, erhalten Sie in der Online Apotheke von apotheke.at nur Top-Produkte von namhaften Marken.

Unsere Top-Marken für Ihre Abwehrkräfte

Ihr Immunsystem stärken mit Medikamenten können Sie mit zahlreichen Präparaten. Sie erhalten dazu in der Online Apotheke von apotheke.at nur Qualitätsprodukte von bekannten Marken.

Zusätzlicher Vorteil für Sie: Die Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente von Doppelherz, Hevert, Angocin, Orthomol und anderen Markenherstellern bekommen Sie in unserer Online-Apotheke zu absoluten Top-Preisen. So günstig kann es sein, wenn Sie Ihr Immunsystem aufbauen möchten – ganz einfach mit apotheke.at.

Hervorragende Qualität, bester Preis – die Produkte von apotheke.at

Noch mehr sparen können Sie übrigens mit Markenprodukten von apotheke.at. Unsere Vitamin C und Zink Lutschtabletten von apo-discounter (60 Stk.) fürs Immunsystem oder die Cranberry Extrakt 300 mg Kapseln von apo-discounter (180 Stk.) bieten wie alle Angebote unserer Marke beste Qualität.

Überzeugen Sie sich selbst der Markenprodukte von apotheke.at.

Nur das Beste für Ihr Immunsystem

In unserem Sortiment sorgen wir immer für eine große Vielfalt und das in jeder Hinsicht. So haben Sie die Möglichkeit, ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen einzukaufen:

• Sollten Sie beispielsweise pflanzliche Mittel bevorzugen, finden Sie auch dazu eine breite Auswahl. Mit den Angocin Anti-Infekt N (200 Stk.) Filmtabletten zum Beispiel erhalten Sie ein wirksames Arzneimittel für Ihre Infektabwehr – vollständig auf pflanzlicher Basis.
• Dazu gehören zu unserem Angebot zahlreiche Produkte, die das Beste aus den Quellen holen, die nachweislich ein starkes Immunsystem unterstützen. Mit Ariona+ Immun Monatspackung Trinkampullen (30 x 25 ml) etwa können Sie sich auf einen Schlag mit allen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen, die Ihre Abwehrkräfte zur Stärkung brauchen. Denn die Aronia-Beere enthält große Mengen Zink, Magnesium, Kalium, Kalzium und Eisen – und dazu verschiedene wichtige Vitamine.
• Selbstverständlich geht es auch etwas weniger exotisch. Dann greifen Sie zu Doppelherz Heisser Holunder mit Vitamin C + Zink Granulat (10 Stk.) oder den vielen ähnlichen Produkten. Mit apotheke.at haben Sie alle Möglichkeiten, ein gesundes und starkes Immunsystem aufzubauen.