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Leberschutz
Ihre Leber übernimmt täglich zentrale Aufgaben für Ihren Stoffwechsel: Sie baut Alkohol und Schadstoffe ab, reguliert den Fettstoffwechsel, produziert Galle und unterstützt die Verdauung. Damit sie ihre Funktionen ausführen kann, stehen Ernährung und Lebensstil im Zusammenhang mit der Leberfunktion - durch Ernährung, Lebensstil und pflanzliche Präparate, die traditionell verwendet werden, etwa Mariendistel oder Artischocke. Produkte mit ausgewählten Inhaltsstoffen finden Sie in unserer Online-Apotheke
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Unterstützen Sie die natürliche Funktion Ihrer Leber
Die Leber spielt als zentrales Stoffwechselorgan eine dominante Rolle bei der Verarbeitung körpereigener und körperfremder Substanzen. Pflanzliche Präparate mit traditionellen Pflanzenstoffen können Ihre Leberfunktion dabei sinnvoll unterstützen. Auf apotheke.at können Sie beispielsweise Produkte mit ausgewählten Inhaltsstoffen, wie Artischocke oder Mariendistel günstig kaufen.
Pflanzliche Inhaltsstoffe in der traditionellen Anwendung
Mehrere traditionelle Heilpflanzen sind wissenschaftlich dafür bekannt, die normale Leberfunktion zu unterstützen:
- Mariendistel (Silymarin): Silymarin ist ein Inhaltsstoff der Mariendistel, der aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften wissenschaftlich untersucht wird. In der traditionellen Anwendung werden Präparate mit Mariendistel eingesetzt. Legalon forte Madaus (180 Hartkapseln) enthält standardisierten Mariendistel-Extrakt und wird als pflanzliches Arzneimittel angeboten.
- Artischocke (Cynara scolymus): Artischockenblätter enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die traditionell verwendet werden. Artischockenextrakt wird wissenschaftlich untersucht, unter anderem im Zusammenhang mit Verdauungsprozessen. Hepar-SL 640 mg (100 Filmtabletten) enthalten Trockenextrakt aus Artischockenblättern und werden als pflanzliches Arzneimittel angeboten.
- Cholin: Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel und zur Erhaltung der normalen Leberfunktion bei.
Probiotika für die Darm-Leber-Achse
Der Darm beeinflusst über die „Darm-Leber-Achse“ wesentlich die Lebergesundheit. Klinische Studien zeigen, dass bestimmte Probiotika Marker für Leberbelastung verbessern können stehen im Fokus der Forschung (Wigg et al., 2021).
Hinweise zur Leberfunktion
Eine langfristig unausgewogene Ernährung sowie ein hoher Alkohol- oder Medikamentenkonsum stehen in Zusammenhang mit einer erhöhten Belastung der Leber. Auch Stoffwechselprozesse und der Gallenfluss spielen eine Rolle für die normale Funktion dieses Organs.
Bei bekannten Lebererkrankungen oder anhaltenden Beschwerden ist eine ärztliche Abklärung erforderlich. Pflanzliche Präparate werden in diesem Zusammenhang traditionell verwendet und sind Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen.
Silymarin-Loges (200 Hartkapseln) enthalten einen standardisierten Mariendistel-Extrakt und werden als pflanzliches Arzneimittel angeboten.
Das Nahrungsergänzungsmittel Orthomol Cholin Plus (60 Kapseln) kombiniert Cholin mit Mariendistelextrakt. Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion, zu einem normalen Fettstoffwechsel sowie zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
Lebensstilfaktoren im Zusammenhang mit der Leberfunktion
Übermäßige Belastung kann die Lebergesundheit beeinträchtigen. Wissenschaftlich gesichert ist insbesondere:
- Alkoholkonsum reduzieren: Regelmäßiger Alkoholkonsum erhöht das Risiko für Fettleber und Leberentzündungen.
- Übergewicht und zuckerreiche Ernährung vermeiden: Eine hohe Kalorien- und Zuckeraufnahme begünstigt die nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD).
- Arzneimittel nur wie verordnet einnehmen: Einige Medikamente werden über die Leber abgebaut und können das Organ belasten.
- Vermeidung von Umweltgiften: Dazu zählen bestimmte Lösungsmittel, Pestizide oder Belastungen im Beruf.
Welche Lebensmittel & welcher Lebensstil stehen im Zusammenhang mit der Leberfunktion?
Ernährungsweise
Wissenschaftlich gut belegt:
- Ballaststoffreiche Kost: zB Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkorn. Unterstützt Darmflora und Stoffwechsel.
- Ungesättigte Fettsäuren: zB aus Nüssen, Olivenöl. Studien zeigen eine Verbesserung von Leberwerten bei NAFLD.
- Bitterstoffe: zB Artischocke. Unterstützen Gallenfluss und Verdauung.
Lebensstil
- Regelmäßige körperliche Aktivität: Senkt das Risiko einer Fettleber.
- Ausreichend Schlaf & Stressmanagement: Reduzieren metabolische Belastungen.
Was können Sie tun, damit Ihre Leber gesund bleibt?
- Ausgewogene Ernährung (viel Gemüse, wenig Zucker & Alkohol)
- Regelmäßige Bewegung
- Gewicht im Normalbereich halten
- Giftstoffe vermeiden
- Auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten
- Pflanzliche Präparate werden traditionell verwendet, z. B. Mariendistel, Artischocke
- Regelmäßige ärztliche Kontrollen der Leberwerte bei Risikofaktoren
Kaufen Sie geeignete Arzneimittel zum Leberschutz auf apotheke.at
In unserer Online Apotheke stehen Ihnen verschiedene Leberschutzpräparate zur Verfügung. Sie haben die Wahl zwischen Mitteln mit entgiftender Wirkung – zum Beispiel bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme – und verdauungsfördernden Leberpräparaten.
Besonders gerne bestellen Kunden von apotheke.at folgende Bestseller:
- Omni Biotic Hetox (30 x 6 g): Nahrungsergänzungsmittel mit probiotischen Kulturen. Zusätzlich wird die natürliche Funktion Ihres Darms gefördert.
Pflanzliche Präparate im Zusammenhang mit der Leberfunktion
In unserer Online-Apotheke finden Sie eine Auswahl an pflanzlichen Präparaten und Pflanzensäften mit ausgewählten Inhaltsstoffen. Diese werden traditionell verwendet und stehen im Zusammenhang mit Verdauungs- und Stoffwechselprozessen. Die Produkte sind als pflanzliche Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.
Die Inhaltsstoffe des Artischockensaft Schoenenberger (3 x 200 ml) können Ihre Fettverdauung verbessern, indem der Gallenfluss und Ihr Stoffwechsel aktiviert werden. Dadurch profitieren Sie von der Linderung von Verdauungsbeschwerden. Ein weiterer Vorteil: Ihre Blutfettwerte können sich ebenfalls verbessern.
For You L-tox Leber Detox Kapseln mit dem patentierten Wirkstoff Siliphos® aus der Mariendistel sind ein Nahrungsergänzungsmittel mit Artischockenblattextrakt, Ornithin, Vitamin B (B6, B1, B2, B3, B5, B7, B12) und Superoxid-Dismutase. Hochdosiert mit einer sehr hohen Bioverfügbarkeit durch den Einsatz von patentierten Wirkstoffen. Ideale Nährstoffkombination zur Entlastung der Leber.
Fazit: So bleiben Sie lebergesund
Die Kombination aus ausgewogener Ernährung, maßvollem Konsum von Genussmitteln, Bewegung und gezielter Unterstützung durch pflanzliche Wirkstoffe sowie Mikronährstoffe kann wesentlich zur normalen Leberfunktion beitragen. Präparate mit Mariendistel, Artischocke oder Cholin sind wissenschaftlich gut untersucht und können traditionell eingesetzt werden.
- Regelmäßige körperliche Aktivität: Senkt das Risiko einer Fettleber.
- Ausreichend Schlaf & Stressmanagement: Reduzieren metabolische Belastungen.
Was können Sie tun, damit Ihre Leber gesund bleibt?
- Ausgewogene Ernährung (viel Gemüse, wenig Zucker & Alkohol)
- Regelmäßige Bewegung
- Gewicht im Normalbereich halten
- Giftstoffe vermeiden
- Auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten
- Pflanzliche Präparate werden traditionell verwendet, z. B. Mariendistel, Artischocke
- Regelmäßige ärztliche Kontrollen der Leberwerte bei Risikofaktoren
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Fazit: So bleiben Sie lebergesund
Die Kombination aus ausgewogener Ernährung, maßvollem Konsum von Genussmitteln, Bewegung und gezielter Unterstützung durch pflanzliche Wirkstoffe sowie Mikronährstoffe kann wesentlich zur normalen Leberfunktion beitragen. Präparate mit Mariendistel, Artischocke oder Cholin sind wissenschaftlich gut untersucht und können traditionell eingesetzt werden.