Melatonin Tabletten

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50 Ergebnisse

Wer schwer einschläft und sich nachts wach im Bett wälzt, leidet tagsüber unter Müdigkeit, Konzentrationsmangel und Leistungsschwäche. Schlafstörungen schaden deshalb nachhaltig der Lebensqualität. Melatonin Tabletten, die den Schlaf auf natürliche Weise fördern, erhalten Sie rezeptfrei bei apotheke.at.

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Wick Zzzquil Gute Nacht Melatonin Weichgummis 60 stk von WICK Pharma - Zweigniederlassung PZN 16894643
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Wick Zzzquil Gute Nacht Melatonin Weichgummis 30 stk von WICK Pharma - Zweigniederlassung PZN 16894637
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Oyono Nacht Tabletten 60 stk von MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH PZN 17997902
13%
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Oyono Nacht Tabletten (60 stk)
PZN 17997902 (Grundpreis 1060,81€/1 kg)
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
  • Baldrian und Zitronenmelisse unterstützen das Einschlafen
  • Baldrian trägt zur Aufrechterhaltung des Schlafs und zur Entspannung bei
  • Verzögerte Freisetzung der Inhaltsstoffe bis zu 8 Stunden
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Hoggar Melatonin Duo Einschlaf-Kapseln 30 stk von STADA Consumer Health Deutschlan PZN 18155950
20%
sparen
Hoggar Melatonin Duo Einschlaf-Kaps... (30 stk)
PZN 18155950 (Grundpreis 843,45€/1 kg)
  • Entspannter einschlafen, erholter aufwachen mit innovativen Hoggar Melatonin DUO Schlafkapseln
  • Äußere Phase mit wohltuendem Lavendelöl
  • Innere Phase mit körpereigenen Schlafhormon Melatonin, Passionsblume und Vitamin B6
  • Von Natur aus gluten- und laktosefrei
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Wick Zzzquil Gute Nacht Mango & Banane Weichgummis 60 stk von WICK Pharma - Zweigniederlassung PZN 18137478
20%
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Wick Zzzquil Gute Nacht Mango & Ban... (60 stk)
PZN 18137478 (Grundpreis 109,94€/1 kg)
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
  • Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen, keine Müdigkeit am nächsten Tag
  • Einschlafhilfe mit Melatonin
  • Tropischer Geschmack von Mango und Banane
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Oyono Nacht Tabletten 24 stk von MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH PZN 16931522
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Preis
Oyono Nacht Tabletten (24 stk)
PZN 16931522 (Grundpreis 607,75€/1 kg)
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
  • Baldrian und Zitronenmelisse unterstützen das Einschlafen
  • Baldrian trägt zur Aufrechterhaltung des Schlafs und zur Entspannung bei
  • Verzögerte Freisetzung der Inhaltsstoffe bis zu 8 Stunden
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Lunalaif Guter Schlaf Kombi Tabletten 30 stk von PiLeJe Industrie PZN 17987602
10%
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Lunalaif Guter Schlaf Kombi Tablett... (30 stk)
PZN 17987602 (Grundpreis 555,14€/1 kg)
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin und Passionsblumenkrautextrakt
  • Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
  • Entspannung mit Bitterorangenblättern und Lindenblüten
  • Nur 1 Tablette eine Stunde bis 30 Minuten vor dem Schlafengehen einnehmen
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Melatonin 1 Mg Kapseln 120 stk von ZeinPharma Germany GmbH PZN 17550851
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Melatonin 1 Mg Kapseln (120 stk)
PZN 17550851 (Grundpreis 707,60€/1 kg)
  • Optimale Dosierung
  • Fördert das Einschlafen
  • Für einen natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus
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DR. THEISS Melatonin Einschlaf-Schmelztabletten 30 stk von Dr. Theiss Naturwaren GmbH PZN 17212686
20%
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DR. THEISS Melatonin Einschlaf-Schm... (30 stk)
PZN 17212686 (Grundpreis 951,19€/1 kg)
  • Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
  • Zergeht auf der Zunge -Einnahme ohne Wasser
  • Mit Vanille-Geschmack
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Cefanight Schmelz-tabs 60 stk von Cefak KG PZN 17888283
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Cefanight Schmelz-tabs (60 stk)
PZN 17888283
  • nur Original-Markenmedikamente
  • Bonus für Selbstzahler-Rezepte10)
  • Versandkostenfreie Lieferung**
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Hoggar Melatonin Balance Einschlafkapsel 30 stk von STADA Consumer Health Deutschlan PZN 17877569
13%
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Hoggar Melatonin Balance Einschlafk... (30 stk)
PZN 17877569 (Grundpreis 1340,55€/1 kg)
  • Einschlaf Kapseln zur Einnahme vor dem Schlafengehen
  • Mit dem körpereigenen Botenstoff Melatonin
  • Mit Extrakten aus Passionsblume, Baldrian und Zitronenmelisse
  • Laktose- und glutenfreie Melatonin Kapseln
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Wick Zzzquil Gute Nacht Mango & Banane Weichgummis 30 stk von WICK Pharma - Zweigniederlassung PZN 18137461
Spar
Preis
Wick Zzzquil Gute Nacht Mango & Ban... (30 stk)
PZN 18137461 (Grundpreis 161,00€/1 kg)
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
  • Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen, keine Müdigkeit am nächsten Tag
  • Einschlafhilfe mit Melatonin
  • Tropischer Geschmack von Mango und Banane
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Melatonin 1mg Kapseln 60 stk von Pharma Peter GmbH PZN 17212002
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Melatonin 1mg Kapseln (60 stk)
PZN 17212002 (Grundpreis 664,78€/1 kg)
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
  • Melatonin trägt dazu bei die Einschlafzeit zu verkürzen
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Dr.Theiss Melatonin Einschlaf-Schmelztabletten 90 stk von Dr. Theiss Naturwaren GmbH PZN 18486084
19%
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Dr.Theiss Melatonin Einschlaf-Schme... (90 stk)
PZN 18486084
  • Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
  • Zergeht auf der Zunge
  • Einnahme ohne Wasser
  • Mit Vanillegeschmack
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Biotin 10 Mg Hochdosiert Vegan Tabletten 240 stk von Velag Pharma GmbH PZN 18448907
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Preis
Biotin 10 Mg Hochdosiert Vegan Tabl... (240 stk)
PZN 18448907 (Grundpreis 349,83€/1 kg)
  • Hochdosiert mit 10 mg pro Tablette
  • Für das Wohlbefinden von Haut, Haaren und Nägeln
  • Frei von Farbstoffen, Gluten und Laktose
  • Vegan
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DormiLoges 1 mg Melatonin plus Tryptophan 30 stk von Dr. Loges + Co. GmbH PZN 17544974
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Preis
DormiLoges 1 mg Melatonin plus Tryp... (30 stk)
PZN 17544974 (Grundpreis 617,19€/1 kg)
  • Sofort verfügbares Melatonin verkürzt die Einschlafzeit und lindert Jetlag
  • Unterstützt die Bildung des Schlafhormons mit der Vorstufe Tryptophan und Vitamin B6
  • Nur 1 Tablette kurz vor dem Schlafengehen, ohne Gewöhnungseffekt
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Oyono Nacht Tabletten 2x24 stk von MCM Klosterfrau GmbH PZN 08101662
15%
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Oyono Nacht Tabletten (2x24 stk)
PZN 08101662 (Grundpreis 546,73€/1 kg)
  • Baldrian und Zitronenmelisse unterstützen das Einschlafen
  • Baldrian trägt zur Aufrechterhaltung des Schlafs und zur Entspannung bei
  • Baldrian und Zitronenmelisse begünstigen das Durchschlafen ohne Schlafunterbrechung
  • Mit Melatonin
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Hoggar Melatonin Gummies 30 stk von STADA Consumer Health Deutschlan PZN 18842797
13%
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Hoggar Melatonin Gummies (30 stk)
PZN 18842797 (Grundpreis 186,50€/1 kg)
  • 1 mg Melatonin, Vitamin B6, Baldrian-, Lavendel- und Kamillenextrakt
  • Blaubeergeschmack
  • Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
  • Zuckerfrei und vegan
  • Laktose- und glutenfrei
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Süßungsmittel
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Dr. Jacob's Schlaf schön Melatonin Melisse Baldrian Hopfen 90 stk von Dr. Jacob's Medical GmbH PZN 17491120
23%
sparen
Dr. Jacob's Schlaf schön Melatonin ... (90 stk)
PZN 17491120 (Grundpreis 348,33€/1 kg)
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
  • Kombiniert mit Melissen-, Baldrian-, Hopfen- und Passionsblumen-Extrakt
  • Nur eine Tablette täglich
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Doppelherz Melatonin+magnesium 400 Tabletten 30 stk von Queisser Pharma GmbH & Co. KG PZN 17573013
Doppelherz Melatonin+magnesium 400 ... (30 stk)
PZN 17573013
  • nur Original-Markenmedikamente
  • Bonus für Selbstzahler-Rezepte10)
  • Versandkostenfreie Lieferung**
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Cefanight Hartkapseln 100 stk von Cefak KG PZN 16363466
Spar
Preis
Cefanight Hartkapseln (100 stk)
PZN 16363466 (Grundpreis 1914,18€/1 kg)
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
  • Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
  • Kapseln sind leicht zu schlucken
  • 100 % vegan
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Aquilea Schlaf Compact Tabletten 60 stk von Sidroga Gesellschaft für Gesundh PZN 17395681
24%
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Aquilea Schlaf Compact Tabletten (60 stk)
PZN 17395681 (Grundpreis 590,60€/1 kg)
  • Kann zur Unterstützung des Schlafs beispielsweise bei chronischen oder stressbedingten Ein- und Durchschlafproblemen verwendet werden
  • 99% natürliche Aktivstoffe
  • Ohne Gluten, Laktose, Vegan
  • Pflanzliche Farben
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Cefanight Schmelz-tabs 20 stk von Cefak KG PZN 17888277
Spar
Preis
Cefanight Schmelz-tabs (20 stk)
PZN 17888277
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
  • Zergehen schnell auf der Zunge
  • Leckerer Vanillegeschmack
  • Vegan
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9,60*
DormiLoges 1 mg Melatonin plus Tryptophan 60 stk von Dr. Loges + Co. GmbH PZN 17544980
15%
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DormiLoges 1 mg Melatonin plus Tryp... (60 stk)
PZN 17544980 (Grundpreis 473,50€/1 kg)
  • Sofort verfügbares Melatonin verkürzt die Einschlafzeit und lindert Jetlag
  • Unterstützt die Bildung des Schlafhormons mit der Vorstufe Tryptophan und Vitamin B6
  • Nur 1 Tablette kurz vor dem Schlafengehen, ohne Gewöhnungseffekt
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Doppelherz Melatonin 40 stk von Queisser Pharma GmbH & Co. KG PZN 16874250
Doppelherz Melatonin (40 stk)
PZN 16874250 (Grundpreis 1813,15€/1 kg)
  • Nahrungsergänzungsmittel mit 1 mg Melatonin
  • Das Schlafhormon Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen
  • Leicht schluckbare Mini-Tabletten
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6,89*
6,95*
Cefanight Hartkapseln 30 stk von Cefak KG PZN 15889781
Spar
Preis
Cefanight Hartkapseln (30 stk)
PZN 15889781 (Grundpreis 2497,61€/1 kg)
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
  • Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
  • Kapseln sind leicht zu schlucken
  • 100 % vegan
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CBD Sleep CBD VITAL Kapseln 60 stk von Vitrasan GmbH PZN 17362747
14%
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CBD Sleep CBD VITAL Kapseln (60 stk)
PZN 17362747 (Grundpreis 999,70€/1 kg)
  • Zur Verkürzung der Einschlafzeit
  • Für einen ruhigen, erholsamen Schlaf
  • Zur Wiederherstellung der Balance bei Nachtarbeit
  • Gelatine-, Gluten-, Fruktose- und Laktosefrei
  • Vegan
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Melatonin Kapseln 60 stk von GELPELL AG PZN 12896326
Melatonin Kapseln (60 stk)
PZN 12896326 (Grundpreis 931,57€/1 kg)
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
  • Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
  • Frei von Gluten und Laktose
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Nobilin Sleep Kapseln 60 stk von GELPELL AG PZN 18086031
Nobilin Sleep Kapseln (60 stk)
PZN 18086031 (Grundpreis 370,31€/1 kg)
  • Nahrungsergänzungsmittel mit hochwertigem Mix aus pflanzlichen Inhaltsstoffen, Melatonin, sowie der Aminosäure L-Tryptophan
  • Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
  • Für eine erholsame Nacht
  • Frei von Gluten und Laktose
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Aminoplus Schlafkomplex 30 stk von Kyberg Vital GmbH PZN 18427667
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Aminoplus Schlafkomplex (30 stk)
PZN 18427667
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin
  • Mit 5-HTP, Folsäure, Magnesium, Vitamin B6, Glycin, GABA & Taurin
  • Magnesium unterstützt eine normale Muskelfunktion
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Neogelin Einschlaf-wohl Kautabletten 20 stk von Biologische Heilmittel Heel GmbH PZN 16399671
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Preis
Neogelin Einschlaf-wohl Kautablette... (20 stk)
PZN 16399671
  • Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
  • Einnahme kurz vor dem Schlafengehen
  • 1 mg Melatonin pro Softtablette
  • Zum Kauen oder Lutschen
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Mantra Entspannung & Schlaf Kapseln 30 stk von MantraPharm OHG PZN 14853255
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Mantra Entspannung & Schlaf Kapseln (30 stk)
PZN 14853255 (Grundpreis 734,70€/1 kg)
  • Nahrungsergänzungsmittel zur Entspannung
  • Folsäure, Niacin, Vitamin B1, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei
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Enviolife Sleep Kapseln 60 stk von Klinge Pharma GmbH PZN 18721705
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Enviolife Sleep Kapseln (60 stk)
PZN 18721705 (Grundpreis 767,63€/1 kg)
  • Nahrungsergänzungsmittel
  • Enthält 4 hochaktive Stämme von Milchsäurebakterien (4 Mrd. lebende Bakterien)
  • Mit Melatonin und Vitamin B6
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Schlafen Sie erholsam mit Melatonin Tabletten von apotheke.at


Inhaltsverzeichnis
  • Schlafstörungen: Eine Zivilisationskrankheit
  • Ursachen von Schlafstörungen
  • Was ist Melatonin?
  • Weitere Inhaltsstoffe in Melatonin Tabletten
  • Melatonin Tabletten: Was ist bei der Anwendung zu beachten?

Schlafstörungen: Eine Zivilisationskrankheit

Jeder 10. Deutsche leidet laut DAK-Gesundheitsreport unter Ein- und Durchschlafstörungen, in der Bevölkerungsgruppe ab 50 Jahren erlebt sogar jeder Dritte eine mangelnde Schlafqualität. Schlafstörungen gehören in unserer Gesellschaft damit zu den am weitesten verbreiteten Volksleiden.

Was sie so tückisch macht: Ein gestörter Schlaf bedeutet nicht nur fehlende Nachtruhe, sondern auch Müdigkeit und Abgeschlagenheit im Tagesverlauf. Wenn der Körper nachts nicht regenerieren kann, wird die Immunabwehr herabgesetzt und der Organismus anfälliger für Infektionen. Darüber hinaus erhöhen Schlafstörungen das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen und Depressionen.

Eine Therapie von Schlafstörungen kann auf den ersten Stufen in Eigenregie stattfinden. Neben den Regeln der Schlafhygiene können dabei geeignete Präparate helfen. Rezeptfreie Melatonin Tabletten erhalten Betroffene bei Online Apotheken wie apotheke.at und in Apotheken vor Ort.


Ursachen von Schlafstörungen

Schlafen wie ein Baby – davon können viele Menschen nur träumen: Sie wälzen sich am Abend stundenlang im Bett, um endlich in den Schlaf zu finden, erwachen wenige Stunden später und haben Probleme, wieder einzuschlafen. Melatonin Tabletten können das Einschlafen am Abend deutlich erleichtern. Doch welche Faktoren erzeugen im Alltag eigentlich die Schlaflosigkeit?

  • Genussmittel: Koffein putscht auf und verhindert, dass der Körper zur Ruhe kommt. Wer bei der Arbeit spät noch Kaffee trinkt oder das Abendessen mit einem Espresso abschließt, liegt deshalb oft lange wach. Ein Glas Wein oder das Feierabendbier lassen den Körper nur scheinbar entspannen. Wer alkoholisiert einschläft, erlebt keinen erholsamen Tiefschlaf, sondern erwacht mitten in der Nacht oder leidet unter Durchschlafstörungen.
  • Blaues Licht: Die Beleuchtung der Bildschirme von Smartphone, Tablet und Laptop suggeriert dem Körper Tageslicht und drosselt die Melatonin-Produktion. Wenn Sie spät noch surfen und chatten, kommen Sie deshalb deutlich schwerer zur Ruhe. Hier empfiehlt sich: Mindestens eine halbe Stundevor dem Schlafen nicht mehr das Smartphone nutzen oder zumindest für den Abend einen Blaufilter einstellen.
  • Kreisende Gedanken: Die Probleme im Job, die familiären Sorgen oder die angespannte Finanzlage – viele Themen laden zum Grübeln ein, wenn man das Licht abschaltet und es still wird. Gerade sensible Charaktere können sich dem gedanklichen Stress kaum entziehen und lassen sich davon um den Schlaf bringen.
  • Höheres Lebensalter: Parallel zu den Wechseljahren sinkt nicht nur die Produktion an Geschlechtshormonen (bei beiden Geschlechtern), sondern auch die Melatonin-Produktion. Viele Menschen entwickeln infolgedessen physiologisch bedingte Schlafstörungen.

Die gute Nachricht: Falls Lebensalter oder Lebensstil einen Melatonin-Mangel begünstigen, lässt dieser sich mit Melatonin Tabletten ausgleichen. Präparate von apotheke.at führen dem Körper das Schlafhormon extern zu und fördern auf natürliche Weise das Ein- und Durchschlafen.

Besonders häufig sind ältere Menschen von Schlafstörungen betroffen, denn zusätzlich zu anderen möglichen Auslösern nimmt mit dem Alter die Melatonin-Produktion im Körper ab.


Hören Sie auch unsere Podcastfolge über Einschlafstörungen mit Schlafexperte Jan Herzog



Was ist Melatonin?

Als körpereigenes Hormon steuert Melatonin den Schlaf-Wach-Rhythmus. Es wird in der Zirbeldrüse aus Serotonin gebildet und unterliegt dabei den Umwelteinflüssen. Bei Tageslicht wird seine Produktion gehemmt und bei Dunkelheit gesteigert. Im Laufe der Nacht steigt der Melatonin-Spiegel deutlich an: bei jungen Menschen um das Zwölffache, bei älteren um das Dreifache. Das Melatonin fungiert im Körper nicht nur als Müdemacher, sondern auch als Antioxidans und als Stimulator von Wachstumshormonen.

Da die Melatonin-Produktion mit Licht und Dunkelheit zusammenhängt, können bestimmte Berufsgruppen hier Störungen erleben, zum Beispiel Schichtarbeiter und Flugbegleiter. Auch mit zunehmendem Lebensalter produziert der Körper weniger Melatonin. Fachleute sprechen hier von der „Somatopause“, die oft parallel zur Menopause einsetzt, zuweilen jedoch schon weit früher. Sie gilt als Ursache für Schlafstörungen älterer Menschen.


Weitere Inhaltsstoffe in Melatonin Tabletten

Häufig wird Melatonin in Präparaten zum Einschlafen mit weiteren Inhaltsstoffen kombiniert, welche die Nachtruhe fördern:

  • Melisse: Das Kraut blickt auf eine lange Tradition in der Volksheilkunde zurück, denn Melisse hat sich jahrhundertelang zur beruhigenden und entspannenden Behandlung bewährt. Auch hochmoderne Melatonin Tabletten werden durch Melissenextrakt ergänzt.
  • Passionsblume: In klinischen Studien konnte Passionsblumenextrakt eine angstlösende und beruhigende Wirkung unter Beweis stellen. Produkte wie die Seripnol Filmtabletten (30 Stk.) enthalten deshalb neben Melatonin und anderen Mikronährstoffen auch Passionsblumenkraut.
  • B-Vitamine: Ein Mangel an B-Vitaminen beeinträchtigt das Nervensystem, verringert die Serotoninkonzentration im Körper und begünstigt Schlafstörungen. Um den Schlaf zu fördern, liefern viele Melatonin Tabletten deshalb neben dem Schlafhormon auch einen Komplex der Vitamine B1, B6 und B12.
  • Magnesium: Studien belegen, dass das Mineral die Schlafqualität deutlich verbessern kann, indem es die Bildung von Stresshormonen hemmt. Melatonin Kapseln wie die Pure Encapsulations Schlaf Formel Kapseln (60 Stk.) versorgen den Anwender neben einem Vitamin-B-Komplex auch mit 75mg Magnesium pro Einzeldosis.
  • L-Tryptophan: Die Aminosäure braucht der Körper, um Serotonin zu bilden. Serotonin wiederum bildet den Grundstoff für Melatonin. Aus diesem Grund ist L-Tryptophan mitunter ebenfalls in Präparaten mit Melatonin enthalten.

Melatonin Tabletten: Was ist bei der Anwendung zu beachten?

Wenn Sie Melatonin Tabletten zum Einschlafen nehmen, sollten Sie einige Aspekte beachten, die die Dosierung und die Einnahme betreffen:

  • Vor dem Einschlafen einnehmen: Der schlaffördernde Effekt tritt direkt nach der Einnahme ein. Idealerweise schlucken Sie als Anwender die Melatonin Tabletten daher direkt vor dem Zubettgehen.
  • Dosierung einhalten: Die Dosierung richtet sich nach den Packungsangaben und beträgt im Normalfall ein bis zwei Tabletten beziehungsweise Kapseln.
  • Nebenwirkungen beachten: Da viele Melatonin Tabletten neben dem natürlichen Schlafhormon lediglich Mikronährstoffe wie Magnesium und B-Vitamine enthalten, gelten sie nicht als Medikament, sondern als Nahrungsergänzungsmittel. Spezifische Nebenwirkungen sind deshalb nicht zu erwarten. In seltenen Fällen können Sie als Anwender jedoch empfindlich auf einen der Inhaltsstoffe reagieren, zum Beispiel mit Verdauungsstörungen auf einen hohen Gehalt an Magnesium. Sollte dies bei Ihnen auftreten, klären Sie die weitere Verwendung mit Ihrem Hausarzt.
  • Wechselwirkungen ausschließen: Personen, die Antidepressiva einnehmen, zum Beispiel Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), sollten die Einnahme von Melatonin Tabletten vorab mit ihrem Facharzt besprechen.

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