Abnehmtabletten

Gewicht verlieren mit Hilfe von Abnehmtabletten

Inhaltsverzeichnis

• Was Sie über Gewicht wissen sollten
• Abnehmen – wie kann es nachhaltig gelingen?
• Hilfe durch Abnehmtabletten von apotheke.at



Was Sie zum Thema Körpergewicht wissen sollten

Übergewicht ist in der westlichen Gesellschaft mittlerweile weit verbreitet. Grund dafür ist der moderne Lebenswandel mit oftmals ungesunder Ernährung und einem Bewegungsmangel.

Viele Menschen fühlen sich mit den zusätzlichen Pfunden auf den Rippen jedoch unwohl, sei es rein aus ästhetischen oder auch aus gesundheitlichen Gründen.




So schadet Übergewicht der Gesundheit

Denn das Gewicht und die Gesundheit stehen in einem engen Zusammenhang. Der Körper kann daher sowohl unter Übergewicht als auch unter Untergewicht leiden, was in der Folge zu erheblichen Problemen von Mangelerscheinungen über Diabetes bis hin zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen kann.

Das Risiko solcher Folgeerkrankungen ist bei Übergewicht hoch – deutlich höher als bei normalgewichtigen Personen. So liegt der Durchschnitt an Menschen mit Vorhofflimmern bei normalem Gewicht bei etwa einem Prozent. Mit Übergewicht sind es hingegen zwei Prozent und mit Adipositas liegt das Risiko bei bis zu fünf Prozent.

Diabetes ist hierfür ebenfalls ein hervorragendes Beispiel: Während rund acht Prozent der normalgewichtigen Personen im Laufe ihres Lebens daran erkranken, sind es bei jenen mit Adipositas sogar 57 Prozent.

Noch gravierender können die Folgen sein, wenn Sie weiteren Risikofaktoren ausgesetzt sind. So kann beispielsweise Fettleibigkeit in Kombination mit Rauchen das Risiko von Folgeerkrankungen noch drastischer erhöhen. Abzunehmen kann daher eine Entscheidung der eigenen Gesundheit zuliebe sein.




Soziale und psychische Faktoren beim Abnehmen

Häufig entsteht der Wunsch eines Gewichtsverlusts aber auch aus anderen Gründen. In der heutigen Gesellschaft herrscht das Idealbild einer schlanken Figur. Viele Betroffene von Übergewicht oder Adipositas leiden daher unter Selbstzweifeln und Minderwertigkeitskomplexen.

Sie fühlen sich vielleicht sogar sozial ausgeschlossen, geradezu stigmatisiert. Gleichzeitig leiden Personen mit Fettleibigkeit häufig unter Einschränkungen im Alltag, beispielsweise hinsichtlich ihrer Bewegungsfreiheit.

Selbst alltägliche Aufgaben werden über die Maße anstrengend und das Wohlbefinden sinkt. Das kann Stress verursachen oder sogar zu psychischen Erkrankungen wie Depressionen sowie Angststörungen führen. Ebenso leidet in vielen Fällen das Selbstwertgefühl. Abzunehmen kann somit auch das Ziel haben, in sozialer Hinsicht wieder selbstbewusster und schlichtweg zufriedener zu werden und kann daher ebenso für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden zielführend sein.




Was der BMI (wirklich) aussagt

Als Kennzahl für das Gewicht wird gerne der „Body Mass Index“ herangezogen, der sogenannte BMI. Dabei wird das Körpergewicht in Relation zur Körpergröße gesetzt. Ab einem BMI von 25 oder mehr wird nach Einstufung der WHO von Übergewicht gesprochen. Bei einem BMI über 30 liegt Adipositas (Fettleibigkeit) vor.

Allerdings kommt der BMI nicht ohne Kritik, denn Experten sehen darin keine zuverlässige Kennzahl. Schließlich gibt es noch weitere Faktoren, welche über das Körpergewicht entscheiden und die in der Berechnung nicht berücksichtigt werden. Dabei handelt es sich beispielsweise um die Muskelmasse: Eine sehr muskulöse Person kann einen höheren BMI haben, ohne dass sie unter Übergewicht leidet.




Zur Berechnung des BMI wird die Körpergröße in Metern einmal mit sich selbst multipliziert. Das Körpergewicht in Kilogramm wird anschließend durch dieses Ergebnis geteilt.


Für eine realistische Einschätzung müssen aber auch weitere Faktoren wie Alter oder Geschlecht mit in die Bewertung einbezogen werden.




Es gilt daher, den BMI nur als grobe Orientierung zu nehmen und die Zahlen stets in Relation zu setzen. Unterm Strich zählt nur, dass Sie sich in Ihrem Körper wohlfühlen und dass Sie der eigenen Gesundheit oberster Priorität einräumen. Fühlen Sie sich also übergewichtig oder wird Ihnen das Abnehmen dringend vom Arzt angeraten, ist eine Gewichtsreduktion sinnvoll.




Abnehmen – wie kann es nachhaltig gelingen?

Auf dem Papier ist das Abnehmen eine einfache Rechnung: Wenn Sie weniger Kalorien zu sich nehmen als Sie verbrauchen, purzeln die Pfunde. In der Praxis stellt sich die Thematik jedoch häufig als kompliziertes Vorgehen heraus.

Entweder treten nicht die gewünschten Erfolge ein oder es kommt zum sogenannten „Jojo-Effekt“, sprich das verlorene Gewicht wird nach kurzer Zeit wieder zugenommen. Nachhaltig und gesund abnehmen – so sollte daher Ihr Ziel lauten.




Mögliche Ursachen aufspüren und beseitigen

Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, ist es erst einmal sinnvoll, den Ursachen für das Übergewicht auf den Grund zu gehen. Denn nur, wenn die Ursache für die Gewichtszunahme behoben wird, kann eine Gewichtsabnahme eintreten.

Bei den meisten Personen mit Übergewicht oder Adipositas liegen einer oder mehrere der folgenden Gründe vor:

• falsche Ernährung (beispielsweise zu viel, zu einseitig oder zu ungesund)
• Bewegungsmangel (sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag)
• psychische Faktoren (zum Beispiel das „Frustessen“)
• körperliche Ursachen (hormonelle Störungen, Stoffwechselstörungen oder Ähnliches)



Häufig liegen die Ursachen für das Körpergewicht also in den eigenen Gewohnheiten, was eine Gewichtsabnahme auf eigene Faust ermöglicht.




Wenn Sie merken, dass Sie beim Abnehmen alleine nicht die gewünschten Erfolge erreichen, suchen Sie sich fachmännische Hilfe. Auch bei starkem Übergewicht beziehungsweise einer Fettleibigkeit ist ärztliche Begleitung beim Abnehmen anzuraten, um beispielsweise eine Mangelernährung zu verhindern.




Manchmal sind aber auch körperliche Probleme daran schuld, wenn die gewünschten Erfolge beim Abnehmen ausbleiben. Dann ist der Gang zum Arzt wichtig, um die tatsächliche Ursache zu finden und zu beheben.




Gesund abnehmen durch eine Änderung der Lebensweise

Viele Menschen wünschen sich einen einfachen Weg, mit dem sie abnehmen können, ohne sich anstrengen zu müssen. Sie würden also gerne weiterhin viel und ungesund essen, sich nicht bewegen oder auf andere Art und Weise ihre Lebensweise ändern, aber dennoch Erfolge auf der Waage sehen.

Das ist jedoch nicht realistisch, denn gesund sowie nachhaltig abzunehmen kann nur gelingen, wenn Sie Ihre Lebensweise verändern. Vorausgesetzt, dass bei Ihnen keine körperlichen Gründe für das Übergewicht beziehungsweise die Fettleibigkeit vorliegen, sind die besten Mittel zum Abnehmen eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Abnehmen ohne Sport ist zwar ebenfalls möglich, sofern Sie in ein Kaloriendefizit gehen, jedoch ist Bewegung auch für Ihre Gesundheit essentiell und wird daher dringend empfohlen.

Zudem ist das Abnehmen ohne Diät ein Wunsch vieler Betroffener. Die gute Nachricht lautet: Das ist nicht nur möglich, sondern sogar erwünscht. Denn beim Abnehmen spielt Ernährung eine wichtige Rolle und ebenso bei der Verhinderung des „Jojo-Effekts“. Sie sollten daher nicht auf kurzfristige und extreme Diäten setzen, sondern auf eine langfristige Umstellung der Ernährung. Ein Ernährungsplan kann somit beim Abnehmen helfen, vor allem in der Anfangszeit, bis Sie sich an die neue Routine gewöhnt haben.




Abnehmen braucht Zeit

Wichtig ist, dass Sie geduldig sind, wenn Sie abnehmen möchten. Schnelle Diäten sind zwar durchführbar, jedoch machen sie es beinahe unmöglich, den „Jojo-Effekt“ zu verhindern. Zudem gehen Sie damit das Risiko einer Mangelernährung ein. Das kann Ihrer Gesundheit am Ende mehr schaden als nutzen.

Zielführend ist bei der Gewichtsreduktion daher einzig und allein die Umstellung der eigenen Gewohnheiten, beispielsweise im Sinne einer gesünderen Ernährung oder von mehr Bewegung im Alltag. So kann sich der Körper langsam an die neue Situation gewöhnen. Dadurch braucht er vielleicht etwas länger, um die unerwünschten Kilos loszuwerden – dafür können Sie das Wunschgewicht aber langfristig halten.




Hilfe durch Abnehmtabletten von apotheke.at

Sie müssen Sie also weder hungern, um Ihr Wunschgewicht zu erreichen, noch gibt es die eine Wunderpille, welche Ihnen die Arbeit abnimmt. Der Weg zum Erfolg liegt sozusagen in der goldenen Mitte.

Die richtigen Rezepte zum Abnehmen, ausreichend Bewegung im Alltag und der Einsatz von Abnehmtabletten können jedoch in den meisten Fällen zu nennenswerten Ergebnissen führen. Kaufen Sie bei apotheke.at dazu das für Sie passende Produkt.




Tabletten zum Abnehmen: sinnvoll oder nicht?

Viele Menschen sind verunsichert, ob Diättabletten beim Abnehmen eingesetzt werden sollten. Eine pauschale Antwort auf diese Frage gibt es nicht. Der Mythos, dass solche Abnehmkapseln prinzipiell unwirksam seien, stimmt jedoch ebenso wenig. Zwar ist das Abnehmen mit Tabletten ganz ohne Umstellung der eigenen Lebensweise in der Regel nicht zielführend, sie können in Kombination mit weiteren Maßnahmen aber eine wertvolle Unterstützung sein.

Wenn Sie also eine gesunde Ernährung beim Abnehmen verfolgen, können Abnehmkapseln aus der Apotheke ergänzend sinnvoll sein. Ihre Wirkungsweise ist dabei je nach Präparat unterschiedlich: Es gibt beispielsweise

• Sättigungskapseln, die ein Sättigungsgefühl hervorrufen und dadurch die Entstehung von Heißhunger vermeiden. Ein solcher Appetitzügler aus der Apotheke sind beispielsweise die Glucomannan Sättigungskapseln (90 Stk.).
• Fettbinder als Abnehmpillen, bei denen die Fette aus der Nahrung gebunden werden, bevor der Körper diese aufnehmen kann. Das verhindert die Speicherung dieser Fette in den körpereigenen Depots. Orlistat HEXAL 60 mg (84 Stk.) erfreut sich beispielsweise bei Personen ab 18 Jahren mit einem BMI über 27 großer Beliebtheit. Zudem können die Formoline L112 Extra Tabletten Vorteilspackung (192 Stk.) als Abnehmtabletten im Test immer wieder überzeugen, wie die positiven Bewertungen zeigen.
• Kohlenhydratblocker, wie beispielsweise die Nobilin Kohlenhydrat-blocker (60 Tabletten), welche die Kalorienaufnahme aus langkettigen Kohlenhydraten verringern.
• Vitamine zum Abnehmen, denn sie übernehmen wichtige Aufgaben im Körper und können beispielsweise dabei helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln. Entsprechende Vitamine sind als Abnehmtabletten in den Refigura Pro (60 Kapseln) enthalten sowie mit weiteren natürlichen Inhaltsstoffen wie Zink oder Chrom kombiniert, um den Körper beim Abnehmen optimal zu unterstützen.
• Natürliche Appetitzügler, die ebenfalls unterstützend eingesetzt werden können, um sich kalorienärmer zu Ernährung und dadurch den Gewichtsverlust zu beschleunigen. Die Grapefruit Spezial Diätsystem (90 Tabletten) setzen dabei auf die natürliche Kraft der Grapefruit, die durch ihre Bitterstoffe den Appetit hemmt und die Verdauung ankurbelt.
• Stoffwechselkapseln, welche sich auf den Stoffwechsel fokussieren, da er bekanntlich für die Gewichtsabnahme oder -zunahme eine essenzielle Rolle spielt. Die Xlim Aktiv 130 Stoffwechselkapseln (30 Stk.) setzen auf spezielle Mikronährstoffe sowie auf Wirkstoffe aus Wurzeln beziehungsweise Wurzelstöcken, um zu einem normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Fettsäuren beizutragen.



Bei uns in der Online Apotheke können Sie eine große Bandbreite an Tabletten zum Abnehmen kaufen, die Sie auf vielfältige Weise bei der Gewichtsreduktion unterstützen können. Sie helfen beispielsweise dabei, den Heißhunger zu stoppen oder den Stoffwechsel zu normalisieren.




Abnehmen: Tipps von apotheke.at für mehr Erfolg

Wenn Sie nach Tipps gegen Heißhunger suchen oder schlichtweg nach Unterstützung beim Abnehmen, können Diättabletten aus unserer Online-Apotheke also durchaus eine praktische Hilfestellung sein. Wenn Sie die richtigen Lebensmittel zum Abnehmen essen und sich ausreichend bewegen, können Sie den Weg bei der Gewichtsabnahme mit Hilfe von Appetitzüglern oder ähnlichen Präparaten unterstützen.

Die Abnehmpillen sind zudem nicht rezeptpflichtig, sodass Sie selbst entscheiden können, welches Produkt am besten zu Ihnen und Ihren individuellen Zielen passt. Sehen Sie sich gerne im Sortiment von apotheke.at um und machen Sie den ersten Schritt in Richtung Ihres Wunschgewichts.